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中國(guó)兒童中心一份題為《中國(guó)兒童的生存與開(kāi)展:數(shù)據(jù)與分析》的報(bào)告顯示:中國(guó)17歲以下的少年兒童中,至少有3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾。5.2%的兒童存在明顯的軀體化、強(qiáng)迫病癥、人際關(guān)系敏感、抑郁等心理健康問(wèn)題。《中國(guó)心理衛(wèi)生》雜志一篇文章稱(chēng):國(guó)內(nèi)有77.9%的中小學(xué)生心理存在輕度不良反響。從已經(jīng)報(bào)道的調(diào)查數(shù)據(jù)來(lái)看，我國(guó)青少年心理健康現(xiàn)狀堪憂(yōu)，是時(shí)候采取行動(dòng)來(lái)關(guān)注青少年心理健康了，但絕大多數(shù)家長(zhǎng)在面臨孩子出現(xiàn)行為問(wèn)題和心理問(wèn)題時(shí)，卻總是理所當(dāng)然的認(rèn)為，那完全是孩子的問(wèn)題，只要找到合適的老師，去解決孩子的問(wèn)題就行了，其實(shí)那真的是找錯(cuò)了病灶，對(duì)于大多數(shù)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題來(lái)講，孩子的問(wèn)題只是一個(gè)家庭問(wèn)題的呈現(xiàn)，真正能解決孩子心理問(wèn)題的方法，家長(zhǎng)的自我成長(zhǎng)是必不可少的。
我從事兒童及青少年心理教育15年的經(jīng)歷，幫助過(guò)上千名兒童改善行為問(wèn)題、情緒問(wèn)題和人際關(guān)系問(wèn)題，見(jiàn)證了近千個(gè)家庭的成長(zhǎng)與改變，每一個(gè)孩子出現(xiàn)明顯的進(jìn)步，都離不開(kāi)輔導(dǎo)家長(zhǎng)實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，至少家長(zhǎng)開(kāi)始有了實(shí)質(zhì)性的改變，否則都是在耽誤孩子的時(shí)間，或者錯(cuò)過(guò)了幫助孩子的機(jī)會(huì)。
2020年，有位媽媽帶著5歲的兒子找到我，因孩子至今不能與人對(duì)視，不能正常與人交流，在醫(yī)院里被診斷為自閉癥，媽媽非常無(wú)助著急，因聽(tīng)說(shuō)我一直在做兒童青少年的行為和心理糾正工作，便帶孩子過(guò)來(lái)試一試。經(jīng)過(guò)測(cè)評(píng)，發(fā)現(xiàn)孩子并不是標(biāo)準(zhǔn)的自閉癥特征，但確實(shí)表現(xiàn)十分類(lèi)似自閉癥，接下來(lái)在給孩子制定了訓(xùn)練計(jì)劃并執(zhí)行過(guò)程中，我開(kāi)始帶領(lǐng)家長(zhǎng)去看自己的問(wèn)題，引導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)始探索自我，心理咨詢(xún)，參加團(tuán)體輔導(dǎo)，這位媽媽很快進(jìn)入了自我成長(zhǎng)，整個(gè)心態(tài)發(fā)生了很大的變化，能夠穩(wěn)穩(wěn)的接納了孩子，開(kāi)始跟孩子有了積極的互動(dòng)，令人驚喜的是，這個(gè)孩子三個(gè)月以后就可以像正常孩子一樣互動(dòng)交流了，這在同樣有自閉傾向的孩子身上，改善速度是不可思議的，但確實(shí)是發(fā)生了，我們總結(jié)奇跡發(fā)生的原因，歸咎于家長(zhǎng)心理上的迅速成長(zhǎng)。
在青少年存在的心理問(wèn)題中，因?qū)W習(xí)造成的心理問(wèn)題位居榜首，主要包括學(xué)習(xí)壓力、厭學(xué)、考試焦慮等。此外，人際交往壓力，青春期心理問(wèn)題，網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年心理影響也不容忽視。這幾年似乎越來(lái)越多的青少年產(chǎn)生了抑郁情緒，厭學(xué)休學(xué)的個(gè)案越來(lái)越多，我作為心理咨詢(xún)師和親子導(dǎo)師，開(kāi)始輔導(dǎo)幫助越來(lái)越多的青少年，從抑郁里走出來(lái)，恢復(fù)學(xué)習(xí)動(dòng)力，在我的個(gè)案中，家長(zhǎng)能夠密切配合去提升自我的，去處理自己的安全感問(wèn)題、消除焦慮，提升價(jià)值感，有能力給孩子心理營(yíng)養(yǎng)，成功改善親子關(guān)系，孩子就能更快的好起來(lái)，恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)。我也同樣遇到了，有的家長(zhǎng)始終不能面對(duì)自己的問(wèn)題，不愿意或沒(méi)有意識(shí)去觸碰自己真正的傷痛，一味的在孩子身上使勁，本來(lái)早就應(yīng)該得到幫助的孩子，卻依然無(wú)法回到學(xué)習(xí)狀態(tài)，有的竟然真的放棄了學(xué)習(xí)。
父母的高期待、高要求、高標(biāo)準(zhǔn)往往是很多孩子出現(xiàn)厭學(xué)等心理問(wèn)題的根源，孩子在這種“三高”壓迫下，越來(lái)越?jīng)]有價(jià)值感，最后可能發(fā)展到放棄生命的地步，然而很多家長(zhǎng)并不認(rèn)為自己的期待和要求確實(shí)是高的，或者做不到讓自己的高期待高要求降下來(lái)，這就需要家長(zhǎng)去自我成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)對(duì)自我的接納，才能最終接納孩子和自己。在我的個(gè)案中，有因?yàn)榧议L(zhǎng)從小忽略了孩子的感受，不讓孩子去表達(dá)感受，以至于孩子在學(xué)校里不能很好的處理同學(xué)關(guān)系，積累到一定程度而不敢再去學(xué)校；也有因父母關(guān)系微妙，或家庭發(fā)生了巨大變故，家長(zhǎng)雖然盡力掩飾，然而越掩飾越會(huì)導(dǎo)致孩子無(wú)法專(zhuān)注于學(xué)習(xí)了。在與大學(xué)生的心理咨詢(xún)工作中，我會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多大學(xué)生對(duì)自己不滿(mǎn)意，抑郁焦慮，對(duì)前途迷茫，考研僅僅是因?yàn)椴辉敢庾呦蛏鐣?huì)，探索到深層原因，依然是和父母的影響有著密切的關(guān)系。
所以，家長(zhǎng)的自我成長(zhǎng)應(yīng)該得到社會(huì)的支持和推動(dòng)，防患于未然，從小就培養(yǎng)心理營(yíng)養(yǎng)充足，人格健全的孩子。
曾愛(ài)琴：國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
薩提亞模式家庭治療師
濟(jì)南市心理健康中心首席心理專(zhuān)家
