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3月19日，由廣東省視光學(xué)學(xué)會(huì)、廣東省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)主辦，中山大學(xué)中山眼科中心、粵港澳視覺(jué)科學(xué)創(chuàng)新聯(lián)合體承辦的“粵港澳視覺(jué)健康高峰論壇暨近視防控新技術(shù)研討會(huì)”以線(xiàn)上形式順利召開(kāi)。
作為2022年首場(chǎng)眼科領(lǐng)域的重頭戲，來(lái)自全國(guó)各地的眾多眼科權(quán)威專(zhuān)家、教授參與了本場(chǎng)大會(huì)，近50位知名醫(yī)院教授和行業(yè)專(zhuān)家，就近視防控領(lǐng)域的新成果與新技術(shù)，進(jìn)行了深度交流與分享。
瞿佳教授：構(gòu)建兒童青少年近視防控信息平臺(tái)，早檢測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)
溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院瞿佳教授表示，從2018年開(kāi)始，近視防控上升為國(guó)家戰(zhàn)略。他強(qiáng)調(diào)了構(gòu)建兒童青少年近視防控信息平臺(tái)的重要性，表示通過(guò)溫州百萬(wàn)學(xué)生大數(shù)據(jù)的案例可以看到，大數(shù)據(jù)有利于“關(guān)口前移”、“環(huán)境改造”、“干預(yù)措施”、“鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)”、“規(guī)范管理”等策略的實(shí)施。
同時(shí)瞿佳教授也指出，要重視電子產(chǎn)品的規(guī)范管理，仍在開(kāi)設(shè)網(wǎng)課的地區(qū)應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生眼健康調(diào)研，適當(dāng)降低在線(xiàn)授課時(shí)長(zhǎng)，已經(jīng)開(kāi)學(xué)的地區(qū)應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生、教師引導(dǎo)，盡量減少不必要的電子產(chǎn)品使用。
文尚勝教授：不同波段的光具有不同的生物效應(yīng)，會(huì)對(duì)人體健康帶來(lái)不同的影響
華南理工大學(xué)文尚勝教授在“健康照明的機(jī)制及其應(yīng)用”主題分享中表示，今天的照明質(zhì)量，已經(jīng)由單一的視覺(jué)效果評(píng)價(jià)過(guò)渡到視覺(jué)效果和非視覺(jué)效果的雙重評(píng)價(jià)，前者注重視覺(jué)功能性，后者重視人體健康。
在非視覺(jué)光生物效應(yīng)上，主要表現(xiàn)在光和照明與人類(lèi)健康、精神狀態(tài)、舒適度、警覺(jué)性、注意力、工作效率等密切關(guān)系�；贐ERSON等人對(duì)第三類(lèi)視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)感光細(xì)胞（IPRGC）對(duì)人體下丘腦及松果體的影響發(fā)現(xiàn)，讓我們了解到光可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的分泌水平，進(jìn)而對(duì)人體節(jié)律、認(rèn)知水平以及情緒產(chǎn)生影響。
同時(shí)文教授還指出，光健康有六個(gè)指標(biāo)，分別是視覺(jué)績(jī)效、視覺(jué)舒適、視覺(jué)疲勞等傳統(tǒng)的照明功能需求，以及警覺(jué)度、情緒、睡眠質(zhì)量等非視覺(jué)效應(yīng)所影響的生理和心理需求。
楊曉教授：近視防控建立“防、控、治”三級(jí)預(yù)防體系
中山大學(xué)中山眼科中心楊曉教授表示，近視預(yù)防需要建立“防、控、治”三級(jí)預(yù)防體系：一級(jí)，預(yù)防近視發(fā)生；二級(jí)，控近視進(jìn)展，防高度近視；三級(jí)，治高度近視并發(fā)癥，降不可逆盲。
在近視控制的醫(yī)學(xué)干預(yù)方面，可分為藥物干預(yù)、近視離焦性光學(xué)干預(yù)和光照干預(yù)三類(lèi)。
尤其是光照干預(yù)（低強(qiáng)度單波長(zhǎng)紅光治療），近年來(lái)成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，特定波段的紅光可以刺激眼睛的細(xì)胞活性、改善眼底血液循環(huán)、增加脈絡(luò)膜厚度。重復(fù)低強(qiáng)度紅光可有效控制兒童近視進(jìn)展，且受試者接受性好，未觀察到功能性（最佳矯正視力）和結(jié)構(gòu)性（OCT）損傷。
同時(shí)楊教授建議，關(guān)于紅光的使用，應(yīng)盡快形成專(zhuān)家指導(dǎo)意見(jiàn)，引導(dǎo)專(zhuān)業(yè)健康發(fā)展，并形成相關(guān)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。
愛(ài)德華醫(yī)生：預(yù)防性光能療法，從“打造，改變，補(bǔ)充”三個(gè)維度出發(fā)
美國(guó)愛(ài)德華近視防控中心首席研究員盧思伯先生，就近視防控新概念——近紅外紅光（NIR）與日常照明運(yùn)用，進(jìn)行了精彩演講。
盧思伯先生表示，4-12歲是近視防控的黃金時(shí)期，應(yīng)從“打造，改變，補(bǔ)充”三個(gè)維度出發(fā)，對(duì)孩子進(jìn)行有效近視防控。
打造健康照明學(xué)習(xí)環(huán)境
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼以及照明學(xué)習(xí)環(huán)境好壞，與孩子的近視發(fā)生有直接關(guān)系。
根據(jù)《2020中國(guó)青少年近視防控大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，與2019年底相比，2020年疫情發(fā)生后半年來(lái)我國(guó)學(xué)生近視率增加了11.7%，這為我們提供了直接而痛心的數(shù)據(jù)，在人群、家庭、生活條件、氣候條件不變的情況下，戶(hù)外活動(dòng)減少、線(xiàn)上網(wǎng)課開(kāi)展、長(zhǎng)期不健康的照明環(huán)境，使得這段時(shí)間中小學(xué)生的近視率出現(xiàn)了很大的增長(zhǎng)。
要打造健康的照明環(huán)境，普通照明無(wú)法勝任，因?yàn)椴煌挲g段孩童的眼睛對(duì)光的感知度不同，不同使用場(chǎng)景對(duì)光的需求也不同，所以使用針對(duì)不同年齡、不同使用場(chǎng)景設(shè)計(jì)的專(zhuān)業(yè)護(hù)眼燈很關(guān)鍵。
作為專(zhuān)業(yè)護(hù)眼燈品牌，愛(ài)德華醫(yī)生不僅要符合國(guó)家照明要求，更要高出國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，不斷研發(fā)針對(duì)不同年齡、不同使用需求的護(hù)眼燈，為守護(hù)孩子眼視力健康提出更高要求。
改變孩童學(xué)習(xí)行為
適當(dāng)休息和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子視力發(fā)展非常重要。
讓孩子做到適當(dāng)休息，每學(xué)習(xí)45分鐘休息10分鐘，在休息過(guò)程中可以通過(guò)光的脈動(dòng)變化，幫助孩子進(jìn)入休息狀態(tài)，讓眼睛得到歇息，休息時(shí)可以輔以冥想練習(xí)等方式恢復(fù)精力，為下一個(gè)45分鐘高效學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
同時(shí)，這樣的學(xué)習(xí)方式可以讓孩子高能高效，從而縮短學(xué)習(xí)時(shí)間，留出更多的時(shí)間到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，接觸太陽(yáng)光，因?yàn)樘?yáng)光中含有大量對(duì)人體有益的NIR紅光，對(duì)視力有很好的改善和護(hù)理作用。
補(bǔ)充低功率NIR紅光
考慮到各種原因，一些孩子不能天天到戶(hù)外接觸太陽(yáng)光，我們則可以在日常生活中補(bǔ)充低功率NIR紅光（注意不是紅光鐳射）。
根據(jù)英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院眼科研究所研究表明：每天3分鐘接受紅外波中特定的NIR光波照射，能有效抑制并修復(fù)視網(wǎng)膜線(xiàn)粒體的受損與老化，對(duì)于近視發(fā)生與進(jìn)展有良好的阻滯作用，尤其是藍(lán)光所造成的損害！測(cè)試顯示，參與測(cè)試者視力改善達(dá)20%！[1]
視力的衰退與眼細(xì)胞自然新陳代謝能力有直接關(guān)系，細(xì)胞要維持高新陳代謝與效能，必須依賴(lài)其能量來(lái)源ATP，細(xì)胞中的線(xiàn)粒體是提供制造ATP的主要場(chǎng)所，在NIR紅光照射下的線(xiàn)粒體里能大量產(chǎn)生ATP。就像是給視網(wǎng)膜的細(xì)胞充電，補(bǔ)充能量，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和再生，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，NIR紅光就是細(xì)胞的「紅光維他命」，能有效促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝與再生，對(duì)近視發(fā)生有良好的阻滯作用。
目前愛(ài)德華醫(yī)生已將該技術(shù)使用到新一代產(chǎn)品“巴爾德?tīng)栔狻鄙厦�，并取得了非常不錯(cuò)的效果。
同時(shí)該技術(shù)采用的是美國(guó)太空總署所研發(fā)的安全、低能量LED照度，就算近距離接觸皮膚或長(zhǎng)時(shí)間照射也不會(huì)造成傷害。
本次大會(huì)邀請(qǐng)了眾多眼科學(xué)、視覺(jué)科學(xué)、腦科學(xué)等視覺(jué)健康研究領(lǐng)域的知名專(zhuān)家和學(xué)者，圍繞視覺(jué)神經(jīng)科學(xué)、近視研究進(jìn)展、視覺(jué)治療、視力康復(fù)、環(huán)境光學(xué)等多個(gè)主題，進(jìn)行了全方位、多視角探討。尤其在兒童青少年近視防控方面，提出了很多切實(shí)可行、健康有效的解決方案和研究思路。同時(shí)也希望更多專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)和研發(fā)企業(yè)的參與，共同促進(jìn)近視防控工作的良好發(fā)展，一同呵護(hù)好孩子的眼睛和視力。
[1]:英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院眼科研究所 UCL Institute of Ophthalmology在2020年6月29號(hào)的Journals of Gerontology《Declining eyesight improved by looking at deep red light》
