為進(jìn)一步關(guān)注學(xué)生心理健康,引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)識別、合理管理情緒,培養(yǎng)積極樂觀的心理品質(zhì),3月16日,五一小學(xué)大興二分校組織各班級開展“我的情緒我做主”心理健康主題教育活動,讓心理健康教育走進(jìn)課堂,為學(xué)生的心靈成長保駕護(hù)航。
班會課上,各班班主任結(jié)合小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和日常學(xué)習(xí)生活實(shí)際,以生動易懂的形式展開教學(xué)。課堂伊始,班主任帶領(lǐng)同學(xué)們認(rèn)識喜、怒、哀、懼四種基本情緒,結(jié)合生動的小故事,直觀講解了不良情緒的連鎖影響,讓大家清晰感知到情緒對自身行為和生活的重要作用。課堂上還設(shè)置了“我知你心情”表情模仿趣味互動,孩子們踴躍參與、大膽表達(dá),在歡聲笑語中加深了對情緒的理解與感知。
隨后,班主任結(jié)合學(xué)生身邊的真實(shí)事例,詳細(xì)講解了合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意、自我激勵、心理換位等實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧,教會同學(xué)們在面對煩躁、失落、憤怒等不良情緒時,能找到適合自己的疏導(dǎo)方式,不被負(fù)面情緒左右。同時,班主任鼓勵學(xué)生主動分享自己的心情故事,引導(dǎo)大家學(xué)會傾訴、懂得共情,在交流中釋放心情、收獲溫暖。
此次心理健康主題班會,讓全體學(xué)生掌握了科學(xué)管理情緒的方法,有效增強(qiáng)了學(xué)生的心理健康意識,為營造和諧向上、溫暖包容的校園氛圍奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。未來,五一小學(xué)大興二分校將持續(xù)把心理健康教育融入日常教學(xué),開展更多形式多樣的心理健康教育活動,用心守護(hù)每一位學(xué)生的心靈健康,助力孩子們以陽光心態(tài)擁抱學(xué)習(xí)與生活,快樂成長。