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建設(shè)健康家園，共享健康佳節(jié)
為持續(xù)貫徹落實(shí)《朝陽(yáng)區(qū)深入開(kāi)展新時(shí)代愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)三年行動(dòng)方案》要求，結(jié)合冬奧、冬殘奧會(huì)服務(wù)保障、黨的二十大、愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)70周年等重大活動(dòng)，助力常態(tài)化疫情防控和健康朝陽(yáng)建設(shè)，持續(xù)做好2022年全市周末衛(wèi)生日活動(dòng)，不斷提高環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量，保障群眾身體健康，我校呼吁全校師生和家長(zhǎng)積極投入到全市周末衛(wèi)生日活動(dòng)中（2022年每月最后一個(gè)周六為“周末衛(wèi)生日”）。
1月29日為全市統(tǒng)一的“周末衛(wèi)生日”，也是全市家庭滅蟑鞏固投藥階段（1月24日—28日），本次活動(dòng)主題為“建設(shè)健康家園，共享健康佳節(jié)”。作為工大實(shí)驗(yàn)人，全體師生和家長(zhǎng)要身體力行，積極參與家庭大掃除活動(dòng)，倡導(dǎo)《首都市民衛(wèi)生健康公約》，切實(shí)履行自己健康第一責(zé)任人的責(zé)任，了解衛(wèi)生防病知識(shí)，加強(qiáng)對(duì)新冠肺炎等傳染病的自我防護(hù)意識(shí)。
《首都市民衛(wèi)生健康公約》
1.合理膳食——食物多樣搭配，減油減鹽減糖
2.文明用餐——倡導(dǎo)公勺公筷，拒絕食用野味
3.科學(xué)健身——堅(jiān)持體育鍛煉，保持健康體重
4.控?zé)熛蘧啤袷乜責(zé)煑l例，切勿過(guò)量飲酒
5.心理平衡——理解包容樂(lè)觀(guān)，家鄰?fù)屎湍?/P>
6.規(guī)律作息——保證充足睡眠，減少視屏?xí)r間
7.講究衛(wèi)生——堅(jiān)持刷牙洗手，定期清潔居室
8.知禮守禮——掌握健康禮儀，社交距離適宜
9.注重預(yù)防——定期參加體檢，及時(shí)有序就醫(yī)
10.保護(hù)環(huán)境——節(jié)約公共資源，垃圾分類(lèi)投放
新春佳節(jié)之際，祝愿您及家人新春快樂(lè)，身體健康，闔家幸福！
撰稿：趙立偉 編發(fā)：徐進(jìn) 審核：范紅
