教育是心靈的事業(yè)，更應(yīng)是幸福的發(fā)源地。心理健康教育助推立德樹人根本任務(wù)的落實，掌握了解心理學(xué)知識有助于提升教師的幸福感，也有助于教師了解學(xué)生的心理需求。

減壓賦能，幸福前行。為有效緩解教師心理壓力，提高教師心理健康素質(zhì)，增強教師的工作熱情和職業(yè)幸福感，營造和諧愉快的教育環(huán)境，2023年12月12日，府學(xué)順義分校邀請了國家認證二級心理咨詢師蘇穎老師為學(xué)校教師開展了《減壓賦能，幸福前行》主題心理培訓(xùn)會。本次活動由德育主任種路路主持。

蘇老師首先從不同類型的學(xué)生入手，分析學(xué)生行為背后產(chǎn)生的原因。結(jié)合自己多年的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗，生動形象地為老師們講解了不同問題學(xué)生的處理方法。轉(zhuǎn)變溝通方式和語言結(jié)構(gòu)；要正向激勵，要溫柔而堅定，要真誠且用心，不輕易給學(xué)生下定論。蘇老師的溝通方法助力老師們更加游刃有余地開展日常工作與教學(xué)。老師們聽得認真專注，獲益良多。

第二環(huán)節(jié)在蘇老師的組織下，老師們開展了背后貼紙組隊游戲，嬉鬧聲中，緊繃的神經(jīng)逐漸舒展，緊張的工作壓力得到緩解。組隊結(jié)束，蘇老師化身小記者，對老師們進行一一采訪：組隊成功的秘訣是什么？落單的秘訣是什么？被爭搶的感覺是什么？簡單的問題，描繪出游戲者內(nèi)心的心理狀況，老師們緊張的工作壓力也得到緩解和釋放。

任何事情都有兩面，就像一張白紙，即使再薄也是兩面。積極的決策形成積極的結(jié)果，蘇老師倡議老師們要思想積極，要與身體互動，要學(xué)會尋找適合自己的解壓方式。

只有幸福的教師方能培育出幸福的學(xué)生。府學(xué)順義分校在重視學(xué)生心理健康教育的同時，也非常重視教職工的心理健康。本次講座，讓老師們對自身的心理狀態(tài)有了更加深刻的覺察，并讓老師們掌握了緩解壓力的方法。在今后心理工作中，府學(xué)順義分校將進一步豐富教職工心理健康系列活動，使每一位老師都能快樂工作、幸福生活，在教育的路上一起點亮心燈、一路向陽。